Scrivania con Archivio Armadio Office Space Set Piccolo tavolo da scrivania

1.Vantaggi delle piante: l'aggiunta di piante all'ufficio ha dimostrato benefici sia per la salute mentale che per la produttività.Le piante a bassa manutenzione come le succulente o le piante serpente sono ottime opzioni per gli uffici.

2.Zonizzazione basata sull'attività: considera la possibilità di creare zone specifiche nel tuo ufficio per attività diverse.e un altro per rilassarsi o ricaricareQuesto approccio può aiutare a segnalare al cervello di passare a diverse modalità di lavoro o di riposo mentre ci si sposta tra gli spazi.

3.Sistemi di priorità dei compiti: strumenti come la matrice di Eisenhower (impegni urgenti contro importanti) possono aiutarti a organizzare la tua lista di compiti in base alle priorità.Avere questa struttura integrata nella configurazione della scrivania (con pianificatori, applicazioni o una lavagna visiva) possono tenervi sulla buona strada.

1.Dividere la scrivania in zone fisiche per diversi tipi di attività, ad esempio una per il lavoro al computer, un'altra per la scrittura o la revisione di documenti,e un altro per compiti creativi o brainstormingQuesta divisione tattile può aiutare la tua mente a cambiare marcia tra i compiti.

2.Rumore bianco o suoni della natura: se si lavora in un ambiente rumoroso, l'uso di cuffie antirumore o la riproduzione di rumore bianco/suoni della natura possono aiutare a bloccare le distrazioni e mantenere la concentrazione.

3.Incorporare brevi pause consapevoli nella giornata lavorativa può migliorare la concentrazione e ridurre lo stress.o una breve passeggiata all' esterno può aiutarti a rifornirti di energia per la prossima sessione di lavoro.